COURS DE BODY KRAV
Découvrez le Body Krav Maga au Dojo de Venansault : une fusion dynamique du Krav Maga et du fitness. Renforcez votre condition physique, boostez votre confiance et évacuez le stress, le tout en rythme avec la musique. Adapté à tous, c'est l'entraînement parfait pour allier forme et défense. Rejoignez-nous !
BODY KRAV MAGA : QUAND LE KRAV MAGA RENCONTRE LE FITNESS
Le Body Krav Maga est une fusion innovante des techniques de Krav Maga traditionnel avec les éléments rythmiques du fitness. Sans contact et rythmé par de la musique, c'est une manière dynamique de s'initier au Krav Maga sans l'aspect combatif et en brûlant un maximum de calorie.
Le Body Krav est destiné à qui ?
Le Body Krav Maga est adapté à tous les âges et tous les niveaux. Aucune expérience préalable en Krav Maga n'est nécessaire pour débuter.
Les bienfaits :
La condition physique : Le Body Krav Maga renforce la condition physique, tonifie les muscles, et améliore la coordination et l'endurance.
Le cardio : Grâce à son rythme soutenu, il offre un entraînement cardiovasculaire efficace.
La flexibilité : Les mouvements du Krav Maga intégrés augmentent la flexibilité.
La confiance en soi : Maîtriser les mouvements renforce la confiance et l'estime de soi.
La détente : La combinaison de la musique et des mouvements offre une sensation de bien-être, idéale pour évacuer le stress.
Déroulement d'une séance : Une session typique de Body Krav Maga dure environ 45 mn. Elle débute par un échauffement, suivi d'enchaînements de Krav Maga en rythme avec la musique. Les routines peuvent varier avec du renforcement musculaire, offrant une expérience toujours renouvelée. La séance se clôture par un retour au calme et des étirements.
Différence avec le Krav Maga traditionnel :
Le Body Krav se distingue du Krav Maga traditionnel par son absence de contact et de combat. L'accent est mis sur la forme physique, la coordination et le rythme, plutôt que sur la technique de combat.
Le Body Krav est une alternative parfaite pour ceux qui souhaitent profiter des avantages du Krav Maga sans l'aspect combatif. C'est une activité tonifiante, stimulante, qui brûle les graisses, bénéfique pour le corps et l'esprit.
Prête à Découvrir le Body Krav ?
Nous vous invitons à vivre cette expérience par vous-même avec un cours d'essai gratuit. Venez, explorez, et soyez une partie de notre communauté dynamique à Venansault, en cliquant sur le lien ci-dessous "nos cours"
DOJO DE VENANSAULT
5 RUE PHILIPPE LEBON, ZA LA GARLIERE, 85190 VENANSAULT
A partir du 11 septembre 2023, découvrez dans cette nouvelle section, qui est novatrice en Vendée, nos cours de krav maga pour les séniors, enfants, adultes débutants - intermédiaires - confirmés, 100 % féminin, familles et de Body Krav Maga.
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